2023年7月1週　引き続き不調。キャパ溢れからのクオリティだだ下がり事件。

こんにちは。あがきおです。

今週も今週とて、自身の観察日記（週報）を書いていきます。

早速、今週の週報です。

できごと

主に趣味関連で大きめの締切があり、それに追われていました。

連日運動しているのですが、暑すぎて1日の水分摂取量が2Lで足りなくなってきました（普段は1.5Lも飲めば多いほう）。暑い。

水曜あたりで明らかに色々溢れて、飛行機のチケット取り間違えるわ、予定入っている日に間違えて予定入れてしまうわと、失敗を続けました。

気づき

あからさまにクオリティが落ちていました。

自分は失敗苦手すぎる人間なので失敗してヘコんだ上、小さいことを我慢できなかったり、嫌なこと思い出したりしてました。

一度落ちてくると、気持ちもだいぶ引っ張られてよくないですね。

学び

先週も書いていた気はしますが（今週は軌道修正間に合わなかったのですが）、プレッシャー感じるものは持ち過ぎないよう慎重に選ぶ方が、自分には合ってそうです。

あとは、キャパオーバーを自覚はできつつ無理したところもあったので、溢れそうなタイミングには殻に篭る選択もできると、生きやすいのかもしれません。

宣言

溢れそうな時は篭る。

溢れるまで持たない。

とりあえず今は、持っているもの減らしつつ消化していく。

先週（寝つきが悪い）、先々週（疲れが取れにくい）に続き、3週連続で不調を続けてしまいました。

…が、先週も「不調はしょうがない」と想定していたところではあるので、絶不調まで落ち切らないよう、引き続きしのいでいきます。

今週で趣味の締切を一つ越えるなど、着実に進んでおり、

プレッシャーが一番重い内容も来週にほぼ完了予定なので、とりあえず来週を耐え切れたらいいなと思ってます。

ではでは、そんなところで。

来週も不調かもしれませんが、乗り越えられてますように。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。